Навукоўцы: аптымісты лепш змагаюцца з хваробамі

• 23.01.2026, 13:01

Пазітыўнае мысленне ўзмацняе імунную сістэму чалавека.

Тыя, хто з усіх сіл імкнуцца быць аптымістамі, паводзяць сябе рацыянальна. Нядаўняе даследаванне навукоўцаў з Ізраіля і ЗША паказала, што пазітыўны настрой можа ўзмацніць імунны водгук на вакцыну, піша «Нож».

Важна ўдакладніць: аўтары артыкула не сцвярджаюць, што вера ў лепшае вылечвае людзей ад хвароб. Тым не менш яны даказалі, што асаблівы тып мыслення дапамагае нашаму арганізму крыху больш эфектыўна спраўляцца з інфекцыямі. Навуковая праца апублікаваная ў часопісе Nature Medicine.

Навукоўцы правялі эксперымент з удзелам 85 добраахвотнікаў. Іх выпадкова размеркавалі па трох групах і пазнаёмілі з рознымі ментальнымі стратэгіямі — тэхнікамі кіравання сваім эмацыйным станам. У працэсе навучання ўдзельнікам паведамлялі, наколькі добра ім удаецца выконваць заданні: яны атрымлівалі зваротную сувязь ад спецыялістаў у рэжыме рэальнага часу.

Праз чатыры трэніровачныя заняткі ўсім выпрабаваным увялі вакцыну ад гепатыту B. Далей яны двойчы — праз дзве і праз чатыры тыдні — здалі кроў, і навукоўцы прааналізавалі ўзоры на наяўнасць антыцелаў.

Яны прыйшлі да высновы, што ў людзей з падвышанай актыўнасцю вентральнай вобласці пакрыўкі (ВВП) — часткі сістэмы ўзнагароджання мозгу — назіраўся найбольш моцны імунны водгук на вакцыну. Паводле ўсяго, лепш за ўсіх на прышчэпку адрэагаваў арганізм удзельнікаў, якія навучыліся думаць больш аптымістычна.

«Падыход, які мы пратэсціравалі, прызначаны выключна для выкарыстання ў якасці дадатковага сродку, здольнага павысіць імунны водгук на вакцынацыю, — растлумачыў доктар Ніцан Любіанікер, старэйшы аўтар даследавання. — Ён не можа і не павінен замяняць вакцыны або стандартавае медыцынскае абслугоўванне».

Цяпер камандзе трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, наколькі эфектыўная адкрытая імі методыка ўмацавання імунітэту.