Навуковец развянчаў галоўны міф аб марафонскім бегу
- 30.12.2025, 19:15
Праведзена буйное даследаванне.
Рэгулярны марафонскі бег не прыводзіць да доўгатэрміновага пашкоджання сэрца ў большасці аматараў нават за 10 гадоў заняткаў, але можа выяўляць схаваныя паталогіі. Пра гэта выданню The Conversation распавёў Давід С. Гэйз, старшы выкладчык кафедры хімічнай паталогіі Вестмінстэрскага ўніверсітэта.
Навуковец спаслаўся на вынікі буйнага даследавання, апублікаванага ў часопісе JAMA Cardiology. У працы ўдзельнічалі 152 бегуны-аматары. Навукоўцы ацэньвалі працу сэрца да і пасля забегаў, а затым адсочвалі змены на працягу наступнага дзесяцігоддзя.
«Аналіз паказаў, што адразу пасля марафона ў ўдзельнікаў часова зніжалася помпавая функцыя правага жалудачка — аддзела сэрца, які перакачвае кроў у лёгкія. Аднак на працягу некалькіх дзён гэтыя змены цалкам знікалі», — адзначае Гэйз.
За ўвесь перыяд назірання ў бегуноў не выявілі прыкмет устойлівага парушэння структуры або функцыі сэрца. Гэта важна, бо раней выказваліся асцярогі, што працяглыя нагрузкі на вытрываласць могуць шкодзіць сардэчнай цягліцы.
«Прычынай такіх асцярог часта становілася павышэнне ўзроўню тропоніну ў крыві пасля марафонаў. Гэты бялок звычайна выкарыстоўваюць для дыягностыкі інфаркту. Аднак, як паказваюць даныя, у здаровых бегуноў рост тропоніну адлюстроўвае кароткачасовую нагрузку на клеткі сэрца, а не іх пашкоджанне. Пры гэтым сканаванне сэрца не выяўляе прыкмет інфаркту або закаркавання сасудаў», — дапаўняе навуковец.
Даследаванні паказалі, што найбольш уразлівай падчас працяглага бегу аказваецца правая частка сэрца. З-за павышанага ціску ў лёгачных сасудах яна часова павялічваецца і працуе менш эфектыўна, але потым вяртаецца да нормы.
«Пры гэтым навукоўцы падкрэсліваюць, што марафоны могуць выяўляць схаваныя сардэчна-сасудзістыя захворванні. Боль у грудзях, дыхавіца або страта прытомнасці падчас нагрузкі патрабуюць медыцынскай ацэнкі, нават у добра трэнаваных людзей. У такіх выпадках павышэнне тропоніну можа сведчыць ужо не пра адаптацыю, а пра сур'ёзную паталогію», — папярэдзіў эксперт.
Аднак спецыяліст адзначыў: у цэлым выпадкі раптоўнай смерці падчас марафонаў надзвычай рэдкія і часцей звязаныя з раней не дыягнаставанымі захворваннямі сэрца, а не з самім бегам.