Названы вырашальны ўзрост для здароўя сэрца

• 26.10.2025, 17:22

На што важна звярнуць увагу.

Ключавы перыяд, які вызначае стан сэрца на ўсё жыццё, прыпадае на ўзрост ад 17 да 25 гадоў. Пра гэта распавяла дацэнт кафедры сястрынскай справы Універсітэта Паўднёвай Караліны Джуэл Скотт у інтэрв’ю выданню The Conversation.

Скотт патлумачыла, што здароўе сэрца не пагаршаецца раптоўна ў сярэднім узросце — гэты працэс пачынаецца значна раней, часта незаўважна для чалавека. Даследаванні паказваюць, што пераломны момант надыходзіць прыкладна ў 17 гадоў: менавіта тады пачынаюць зніжацца паказчыкі, звязаныя з якасцю харчавання, фізічнай актыўнасцю, сном і артэрыяльным ціскам.

«Ужо да заканчэння школы ў многіх падлеткаў з’яўляюцца першыя фактары рызыкі. Найбольш распаўсюджаным наступствам становіцца атэрасклероз — захворванне, пры якім у крывяносных пасудзінах утвараюцца тлушчавыя бляшкі, што ўскладняюць крывацёк і павышаюць рызыку інфаркту», — адзначыла эксперт.

Паводле слоў Скотт, сярод галоўных прычын — атлусценне, сядзячы лад жыцця, частае ўжыванне фастфуду, алкаголю і нікацінавых вырабаў.

Асабліва трывожным даследчыца назвала рост спажывання нікаціну сярод моладзі. З 2002 па 2018 год у ЗША доля маладых людзей ва ўзросце 18–23 гадоў, якія выкарыстоўваюць цыгарэты, вейпы або іншыя нікацінавыя вырабы, павялічылася амаль удвая. Нікацін, падкрэсліла Скотт, пашкоджвае крывяносныя пасудзіны і паскарае ўтварэнне атэрасклератычных бляшак.